Подлива из куриной печени — это блюдо, которое сочетает в себе глубину вкуса и питательность, делая его популярным выбором на многих кухнях мира. Печень является ценным источником железа и витаминов группы B, что делает это блюдо не только вкусным, но и полезным.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная печень 500 г
- Лук репчатый 200 г
- Мука пшеничная 2 ст.л
- Масло растительное 50 мл
- Бульон куриный 500 мл
- Сметана 100 г
- Соль и перец по вкусу
На порцию
Калории: 250 ккал
Шаги
- Куриную печень промойте под холодной водой, обсушите и, при необходимости, удалите желчные протоки и лишний жир. Лук очистите и нарежьте полукольцами.
- На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте печень на среднем огне до образования коричневой корочки, около 3-5 минут с каждой стороны. Затем выложите печень из сковороды.
- В том же масле обжарьте лук до золотистого цвета. Посыпьте лук мукой и обжаривайте еще 1-2 минуты, помешивая, чтобы мука не пригорела.
- Верните печень обратно в сковороду к луку. Добавьте куриный бульон или воду, соль и перец по вкусу. Тушите на медленном огне под закрытой крышкой 10-15 минут.
- В конце добавьте сметану, перемешайте и доведите до кипения. Убавьте огонь и томите еще несколько минут, пока соус не загустеет до желаемой консистенции.
Интересные факты о блюде:
- Куриная печень считается одним из самых быстро готовящихся субпродуктов, что делает подливу из куриной печени идеальным выбором для быстрого обеда или ужина.
- Это блюдо может быть адаптировано к различным вкусовым предпочтениям, добавлением различных специй и трав.
- Печень является источником высококачественного белка и железа, что делает подливу из куриной печени не только вкусной, но и питательной частью здорового питания.
Подлива из куриной печени — это вкусное и питательное блюдо, которое можно легко приготовить дома, следуя простым шагам. Благодаря своей универсальности и питательности, подлива из куриной печени с луком станет отличным дополнением к любому гарниру, будь то картофельное пюре, гречка или рис. Подливу из куриной печени как приготовить знают многие, но каждый раз она способна удивить новыми нотками вкуса.