Диетический салат с вареной курицей

Диетический салат с вареной курицей — это блюдо, идеально подходящее для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Легкий и в то же время питательный, он станет отличным дополнением к рациону правильного питания (ПП).

• Вареную грудку куриную остудите и нарежьте небольшими кубиками или полосками.
• Свежий огурец нарежьте кубиками, помидоры черри разрежьте на половинки. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами. Листья салата промойте и обсушите.
• В большой миске аккуратно смешайте курицу, огурцы, помидоры, лук и листья салата.
• Сбрызните салат лимонным соком и добавьте оливковое масло. Посолите и поперчите по вкусу. Еще раз аккуратно перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно покрылись заправкой.
• Сразу подавайте салат, чтобы овощи оставались свежими и хрустящими.

Интересные факты о блюде:

• Вареная куриная грудка — отличный источник белка, который необходим для поддержания и восстановления мышечной ткани.
• Оливковое масло extra virgin богато антиоксидантами и полезными жирами, что делает его идеальным выбором для здоровой заправки.
• Этот салат легко адаптировать под любые вкусовые предпочтения, добавив любимые овощи, зелень или специи.

Рецепт салата ПП с курицей — это отличный пример того, как можно быстро и легко приготовить не только вкусное, но и полезное блюдо. Салат диетический рецепт с курицей подойдет для любого приема пищи: будь то завтрак, обед, ужин или легкий перекус. Благодаря своей простоте и полезности, он заслуживает места в рационе каждого, кто стремится к здоровому образу жизни.