Тушеная курица – это классическое блюдо, которое занимает почетное место в кулинарии многих стран. Сочетание нежного мяса курицы с ароматным соусом делает это блюдо особенно привлекательным и вкусным. Тушение курицы – это отличный способ приготовления, позволяющий мясу стать особенно мягким и сочным.
Ингредиенты
Порции: –+
- Курица 500 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Томатная паста 2 ст.л
- Чеснок 2 зубчика
- Вода или куриный бульон 200 мл
- Масло растительное 30 мл
- Специи и Приправы по вкусу
На порцию
Калории: 400 ккал
Шаги
- Нарезать курицу на кусочки среднего размера. Лук и морковь очистить и нарезать: лук – полукольцами, морковь – кружочками или брусочками. Чеснок мелко нарезать.
- На сковороде разогреть растительное масло и обжарить куриные кусочки до золотистой корочки. Затем выложить их на тарелку.
- В той же сковороде обжарить лук и морковь до мягкости. Добавить чеснок и томатную пасту, тушить 2-3 минуты.
- Вернуть курицу в сковороду к овощам, добавить воду или бульон, специи. Тушить под крышкой на медленном огне 30-40 минут, пока курица не станет мягкой.
- По необходимости подсолить и поперчить. Если соус слишком жидкий, можно немного уварить его на открытом огне.
Интересные факты о блюде:
- В рецепт можно добавлять различные овощи, например, сладкий перец, грибы или кабачки, что позволяет каждый раз получать новый вкус.
- В каждой стране существует своя версия тушеной курицы, что делает это блюдо универсальным и любимым во многих культурах.
- Курица является отличным источником белка, а также содержит витамины группы B и различные микроэлементы.
Тушеная курица с овощами – это отличный способ приготовить вкусный и полезный обед или ужин для всей семьи. Блюдо простое в приготовлении, но в то же время питательное и ароматное. Возможность экспериментировать с ингредиентами делает этот рецепт идеальным для кулинаров любого уровня мастерства.