Запеченный куриный рулет — это изысканное блюдо, которое часто готовится для праздничного стола или особого ужина. Это сочетание нежного куриного мяса и ароматной начинки делает этот рулет настоящим деликатесом.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 500 г
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 2 зубчика
- Шпинат 200 г
- Сливки 20-30% 100 мл
- Сыр Пармезан 50 г
- Соль и перец по вкусу
- Масло оливковое для жарки
- Зелень(петрушка,базилик) для украшения
На порцию
Калории: 300 ккал
Шаги
- Подготовьте начинку для рулета. Для этого разогрейте сковороду на среднем огне с небольшим количеством оливкового масла. Добавьте мелко нарезанный лук и обжарьте до мягкости, около 3-4 минут.
- Добавьте измельченный чеснок и шпинат в сковороду с луком. Обжаривайте, помешивая, пока шпинат не уменьшится в объеме и не станет мягким.
- Добавьте сливки в сковороду и дайте им немного покипеть. Затем постепенно добавьте пармезан, помешивая, пока сыр не растворится и начинка не загустеет. Посолите и поперчите по вкусу. Дайте начинке немного остыть.
- Нагрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
- Разложите отбитое куриное филе на плоской поверхности и равномерно распределите на нем приготовленную начинку.
- Аккуратно сверните куриное филе в рулет, начиная с короткой стороны.
- Уложите рулет на противень, застеленный бумажным или алюминиевым фольгой.
- Запекайте рулет в предварительно разогретой духовке примерно 25-30 минут, или до тех пор, пока мясо не станет золотистым и полностью прожаренным.
- Когда рулет готов, выньте его из духовки и дайте немного остыть перед нарезкой.
- Нарежьте рулет на кусочки толщиной примерно 2-3 см.
- Украсьте кусочки рулета зеленью (петрушкой, базиликом) и подавайте.
Интересные факты о блюде:
- Запеченный куриный рулет — это прекрасный вариант основного блюда или закуски для праздничного стола или специального ужина.
- Вы можете экспериментировать с начинкой для рулета, добавляя различные овощи, сыры или травы, чтобы придать блюду свой особенный вкус.
Запеченный куриный рулет — это вкусное, изысканное и удивительно простое блюдо, которое наверняка понравится всей вашей семье. Насладитесь сочным и ароматным курином филе, сливочной начинкой и хрустящей корочкой этого невероятно вкусного рулета!