Куриный шашлык в духовке — это вкусное блюдо, которое сочетает в себе нежность мяса с ароматными специями. Приготовление шашлыка в духовке позволяет равномерно пропечь мясо, сохраняя его сочность.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная грудка 500 г
- Лук 1 шт
- Перец 1 шт
- Помидор 2 шт
- Масло растительное 2 ст.л.
- Лимонный сок 2 ст.л.
- Соль,черный перец по вкусу
- Приправы для шашлыка по вкусу
На порцию
Калории: 200 ккал
Шаги
- Начнем с маринада. В миске смешайте растительное масло, лимонный сок, соль, черный перец и любые другие приправы по вашему вкусу.
- Куриную грудку нарежьте на кусочки крупного размера, пригодные для нанизывания на шпажки.
- Лук и перец нарежьте крупными кусками, а помидоры — на четвертинки.
- Поместите кусочки курицы, лука, перца и помидоров в миску с маринадом. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты были покрыты маринадом. Оставьте на 30-60 минут для пропитки.
- Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
- Нанизывайте маринованные кусочки куриной грудки, лука, перца и помидоров на шпажки, чередуя их.
- Выложите шашлыки на противень, предварительно покрытый фольгой или силиконовым ковриком, чтобы предотвратить прилипание.
- Поставьте противень с шашлыками в разогретую духовку и готовьте около 20-25 минут, переворачивая шашлыки через каждые 10 минут, чтобы они равномерно пропеклись со всех сторон.
- Как только шашлыки станут золотистыми и прожаренными, достаньте из духовки и подавайте к столу.
Интересные факты о блюде:
- Шашлык — это не только вкусное блюдо, но и социокультурное явление, которое имеет древние корни и играет важную роль в традиционных обрядах и празднествах многих народов.
Куриный шашлык в духовке — это прекрасный способ приготовить вкусное и ароматное блюдо без лишней жирности. Этот рецепт идеально подходит для семейных ужинов или праздничных вечеринок.