Суп из куриных сердечек — это богатый и питательный бульон, который сочетает в себе глубокие и насыщенные вкусы. Этот суп является отличным источником белка и железа, делая его не только вкусным, но и полезным выбором для питания. Традиционно подобные супы готовились с целью использовать максимум продуктов от убоя домашней птицы, что делает его блюдом с глубокими корнями в многих культурах.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное сердце 500 г
- Картофель 300 г
- Морковь 100 г
- Лук репчатый 100 г
- Вермишель 50 г
- Лавровый лист 2 шт
- Вода 2 л
- Соль,перец по вкусу
- Масло растительное для жарки
- Зелень(укроп,петрушка) для подачи
На порцию
Калории: 200 ккал
Шаги
- Куриные сердечки тщательно промываем под проточной водой, удаляем лишний жир и кровяные сгустки. Картофель чистим и нарезаем кубиками. Морковь и лук чистим и мелко нарезаем.
- В кастрюле доводим воду до кипения, добавляем куриные сердечки, варим 5 минут после закипания, затем воду сливаем. Это поможет избавиться от лишнего жира и кровяных сгустков.
- Наполняем кастрюлю чистой водой (2 л), добавляем предварительно обработанные сердечки и ставим на огонь. Доводим до кипения, убавляем огонь и варим на медленном огне 1 час.
- На сковороде на растительном масле обжариваем морковь и лук до мягкости.
- К сердечкам добавляем поджаренные морковь и лук, картофель, соль и перец по вкусу. Варим до готовности картофеля, около 20 минут.
- За 5 минут до готовности супа добавляем вермишель (если используете), доводим до готовности.
- Перед подачей посыпаем суп из куриных сердечек с картошкой нарезанной зеленью.
Интересные факты о блюде:
- Куриные сердечки являются отличным источником железа и витаминов группы B.
- Суп из куриных сердечек с картошкой может стать отличным блюдом для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы благодаря высокому содержанию коэнзима Q10 в сердечках.
Суп из куриных сердечек с картошкой — это наваристый, питательный и в то же время экономичный вариант для семейного обеда или ужина. Благодаря своему богатому вкусу и пользе, это блюдо может занять достойное место в вашем кулинарном репертуаре.